50代 女性 シルクハンモックのヨガクラス

もともと頭痛を感じるくらいひどい肩こりに悩まされていて、オリンピア鍼灸接骨院に通っていました。

オリンピア鍼灸接骨院で良くしていただいて、悩んでいた肩こりもある程度改善したのですが、対症療法だけでなく根本的に身体のケアをする必要があると思い始めていたタイミングで、オリンピア鍼灸接骨院と提携しているパラススタジオを紹介してもらいました。

家からも近いし、体験レッスンを受ければ入会金が無料になるという事だったので、まずは試してみたい！と思って体験レッスンを経て利用させていただくようになりました。

体験レッスンで初めてエクササイズ用のシルクのハンモックに触れたのですが、インストラクターさんに言われるがままにシルクのハンモックに包まれて自分のココロとからだに向き合った瞬間に涙があふれてきました。

頭痛を感じるくらいひどくなってしまった肩こりが、実は私生活や仕事の忙しさに追われ、毎日息つく暇もなくリラックスする時間もなくココロも身体もボロボロになっていたんだと気づかせてくれました。

涙が出たことでココロがすっきりした感じがして、まずは気持ちが前向きになりました。 あの日の、落ち着いて自分を見つめ直し、救われるような感覚は今でもよく覚えています。

体験レッスンで気持ちが前向きになって、その後パラススタジオに通い続けていくうちに、自分が元気になったし明るくなったと思います。

頭痛を感じるくらいにひどかった肩こりが改善し、他にも常に感じていた原因不明の体調不良が治りました。

もともと落ち込むことが多く、自分で悩みを抱え込んでしまうタイプで、苦しいと思うことがよくあったのですが、インストラクターの先生がハンモックにココロとからだを委ねさせてくれるので頭がスッキリして、自分ではどうすることもできないようなことは忘れることができるようになり、今は毎日を楽しく過ごせるようになりました。

私にとってパラススタジオはとっても大切で必要な場所になりました！

まずはパラススタジオのインストラクターさんやクラスでご一緒させていただいている友人たちに感謝を伝えたいです。

ハンモックのエクササイズを続けることで、以前よりも身体が良く動くようになったので、これからはもっとパワフルに動けるようになりたいです！

体幹や筋力を鍛えられるトレーニング系のクラスが増えてくれたらもっともっと通って身体を鍛えたいです。