スタジオ紹介

はじめまして、パラススタジオ代表の種本 貴子です！

女性の冷えやむくみ、肩こりや腰痛、筋力低下、ホルモン不調、肩や手首・膝の痛み、肥満、骨粗鬆症、めまいや耳鳴りなど、不定愁訴の先には疾病になってしまう。

20年のトレーナー及び、マッサージ師の経験から、身体になるべく負担なく始められ、整える事ができ、継続的な運動習慣の場を提供したいという思いから、「PALLAS STUDIO（パラススタジオ）」は立ち上げました。

からだとココロを繋ぐスタジオとして、毎日通いたくなる空間を心掛けています。是非一度、足をお運び下さい。

プロフィール

2015年 北京世界陸上 帯同
2016年 リオデジャネイロ五輪 帯同
2021年 東京五輪に向けて、活動中

初めまして！マネージャーのYutaroです！

陸上競技をする中、足首や肩、膝の負傷でのオペやリハビリ、競技復帰までの過程で、皆様をトレーナーとして支える素晴らしさを知りました。

どんなトレーニングでも正しいやり方がなによりも重要です。マンツーマンのパーソナルトレーニングから、リラックスしながら行うフロアクラスやハンモックヨガまで皆様を支えます！

幼い頃は野山を駆け回る少年でした。

遊ぶの大好き、動くの大好き出来なくてもいい、楽しむことが一番大切！勇気を出して踏み出そう！思い立ったら即行動！

Pallas Studioでお待ちしております！

プロフィール

陸上競技男子やり投げ、日本代表強化指定選手11年。
鍼灸師、アンティグラビティ®インストラクター。

お客様へのメッセージ

一緒に楽しく体を動かして、心も体も健康に！美しく！なりましょう♪

座右の銘

人事を尽くして天命を待つ

クラスで大切にしていること

どんなトレーニングも楽しく笑顔で♪

趣味

料理、ダンス

キャリア

幼い頃からクラシックバレエを学び、大阪芸術大学でミュージカルを学ぶ。
自身の怪我の多さから、身体の使い方を学び始めインスタラクター、トレーナーの道へ。
年間約1,000件のパーソナルセッションを行っている。

保有資格

AntiGravityFitness Fundamentals
Restrative yoga
日本統合医学協会 メディカルヨガ
健康美容食育士

お客様へのメッセージ

体を動かすことで、気付きや発見があります。日々変化のあるご自分の体に意識を向けて、体を動かす習慣をぜひ身に付けていきましょう。

座右の銘

初心忘れるべからず・継続は力なり

クラスで大切にしていること

お客様とのコミュニケーションを大切にし、丁寧な指導を心がけています。

趣味

サーフィン

キャリア

フィットネスクラブにてエアロビクス・ステップエクササイズ・ダンス・アクアビクスを指導。
保育園での体育講師、小学生・中学生対象に器械体操指導しています。

保有資格

国際救命救急協会のAHA BLSプロバイダー取得

お客様へのメッセージ

毎回皆様とフレッシュな気持ちでレッスンさせて頂いています。
健康で美しく日々を過ごす為にもコンスタントに通って心も身体も解しましょう。

座右の銘

継続は力なり

クラスで大切にしていること

どんなエクササイズでも、楽しくなければ長続きしません。
御自身の身体を感じながらも楽しんでいただける様に時にはスパイスも入れてレッスンしています。

趣味

観劇・旅行・ワイン・フラワーアレンジメント

キャリア

ロンドンのRambert Ballet school 卒業後日本のバレエ団やグループでオペラやバレエの舞台を踏む。
夫の海外赴任に伴い約20年シンガポール・バンコク・カナダなどに滞在し、子供から大人まで2000人以上にバレエを指導。
2015年にアンテグラビティトレーナーの友人の勧めでシンガポールで資格を取得。

保有資格

Fandamental,Restrative Yoga,Air Barre Aerial Yoga
Stotto Pilates reformer teacher course 修了
パリオペラ座教授法　Petagogy 修了
Progressing Ballet Techniques
アロマテラピスト
薬膳マイスター

お客様へのメッセージ

更なる高みを目指して、皆さんで一緒に楽しみながら頑張りましょう！！

座右の銘

好きこそ物の上手なれ

クラスで大切にしていること

笑顔。そして自分が楽しむこと！

趣味

散歩、動画を見ること

キャリア

現在もダンサーとして活動していますが、怪我をきっかけに身体のメンテナンスにも興味を持ち始めてAntigravityに出会いました。
身体を変えることはもちろん、私のように他のスポーツなどされている方のメンテナンスにもとてもオススメです！

保有資格

Fundamentals

お客様へのメッセージ

一緒に楽しく身体を動かして心と身体をopen up！be free！していきましょう

座右の銘

一期一会

クラスで大切にしていること

お一人お一人としっかり向き合ってantigravityの楽しさや効能効果をお伝えし、また一緒にレッスンしたいなと思っていただけるよう心掛けています。

趣味

旅行、カラオケ

キャリア

4年前にantigravityに出会い、楽しさに魅了され、インストラクターの資格を修得。
九州の宮崎、鹿児島、で2年、その後大阪で1年半インストラクターとして働いていました。

保有資格

Fundamentals

お客様へのメッセージ

初めまして！
この度、パラススタジオのインストラクターとして仲間入りさせていただきましたJunです。

Antigravity®のレッスンを通じ、体と心をリフレッシュ＆リラックスしていただけるように。
そしてAntigravity®のモットーでもある【LEVITY】楽しむ事を忘れずに、様々なポーズを皆さまと体幹を意識しつつ、柔軟性を高め、しなやかな筋肉を作るお手伝いをさせていただきたいと思っております。

一人でも多くの方とスタジオでお会いできる事を楽しみにしております。

座右の銘

日々是好日
毎日毎日を良い日に。

クラスで大切にしていること

身体と心は一心同体と考えています。
自分自身の中でどこかバランスが崩れていると、何かと不安定な状態になりがちです。
その中でもレッスンを通して、ご自身の体と心を解放できるようにアプローチしています。

ハリソンハンモックに身体と心を預けることで得られる効果効能は沢山あります。
骨格を正し、体幹を鍛え、柔軟性を高める。etc…

レッスンを続ける事で、徐々に身体と心の変化を感じ、毎日を元気に気持ち良く過ごしていただけるように。
一期一会の気持ちを忘れずにレッスンをさせていただいております。

趣味

源泉掛け流しの温泉巡り

保有資格

Fundamentals1＆2
Aerial Yoga1
Restorative Yoga
AirBarre

お客様へのメッセージ

心身共にいつも穏やかに過ごすこと、みなさんといっしょに幸福度アップしていきたいと思ってます。

座右の銘

日々是感謝

クラスで大切にしていること

忙しい日々なか、スタジオへ足を運んでくれることに感謝します。
また、忙しい日々で頑張りすぎている心と身体をみつめ直し、蓄積されたストレスや疲れを軽減しレッスンを通して頑張りすぎないことの大切さを伝えていきたいです。

趣味

読書
現在は解剖学と保育の本にハマってます。

保有資格

日本ヨガ研修道場認定講師
ヨガ・シャラインストラクター養成講座修了
YTUセラピーボールトレーニング講座修了
スタジオヨギー：リストラティブヨガ養成講座修了
AntiGravity Fundamentals
AntiGravity Restorativeyoga
子育て支援員

お客様へのメッセージ

いつも熱心にレッスンにご参加頂き、有り難うございます。一期一会の気持ちでレッスンさせて頂いています。^_^
これからも益々健康美人を一緒に目指しましょう！

座右の銘

意志あるところに道はある。

クラスで大切にしていること

皆様により分かりやすく、効果が感じられるよう心がけております。

趣味

猫ウォッチング　料理

キャリア

yoga講師歴　16年
antigravity指導歴6年

保有資格

Antigravity Fitness®︎プラクティカムアドバイザー＆インストラクター TT
fundamental 123TT RestrativeTT
Aerial yoga 12 TT PilatesTT
KIDSTT
プラナパワーTT 200時間
全米ヨガアライアンス200時間
日本フィットネスヨガ協会 ヨガTT
Hug your word ママヨガTT
日本ウェーブストレッチ協会TT ベーシック1.2
Access Consciousness Access the bars プテクティショナー
ＹＢEx式アシュタンガハーフプライマリ～シリーズＴＴ
rfca認定basicトレーナー　
リフォーマーピラティス

お客様へのメッセージ

真の豊かさとは健康であること！
無理せず、頑張ることを頑張らず、AntiGravity®をただただ楽しみましょう！

座右の銘

生きてるだけで丸もうけ

クラスで大切にしていること

元気に明るく！！
皆さんの気分が少しでも明るくなるように、悩み事を一瞬でも忘れられるように、楽しい空間作りを心がけています♡

趣味

旅行、料理、散歩

キャリア

ショーダンサー
ダンスインストラクター

保有資格

Fundamentals 1＆2, AIRbarre, Restorative Yoga
BurnG (Bungee exercise)

お客様へのメッセージ

身体と心は一体です。
身体を緩めると気持ちも緩みます。
身体にスペースが拡がると心に余裕がうまれます。
皆さまの心と身体が軽やかになり、そして笑顔になる、そのお手伝いをさせてください。いつもありがとうございます。

座右の銘

愛と感謝です。

クラスで大切にしていること

呼吸を大切にしています。
出来る出来ないに拘るのではなく、毎回の微細なBody Awareness 気付きに焦点を合わせるよう導くこと、真心を込めてレッスンを行うことを心掛けています。

趣味

舞台鑑賞

保有資格

Fundamentals
Pilates
AIRbarre
Suspension Fitness
Restrative Yoga
Aerial Yoga1
Aerial Yoga2