パラススタジオではご自宅でも安心してヨガやトレーニングをしていただくために、スタジオ会員様向けのオンラインレッスンを行っています。
フロアクラスのレッスンにzoomで参加していただき、パーソナルトレーニングもzoomでコミュニケーションを取りながら進めることができます。
密閉・密集・密接の3密にならずにご自宅の安全な環境でレッスンやトレーニングが可能です。
LINEで接続サポート！zoomでオンラインヨガ＆トレーニング
オンラインヨガ＆トレーニング「Skitt!」ではzoomというリモート会議の仕組みを活用して、オンライン上でリアルタイム＆双方向のコミュニケーションを取りながらヨガを行います。
zoomはスマートフォン（iPhone/android）やマイク・カメラを搭載したPCでご利用いただけます。
オンラインヨガ＆トレーニング「Skitt!」の料金
※下記の料金は税別です。すべて別途消費税がかかります。
オンラインヨガ
受け放題プラン：6,800円
曜日や時間関係なく、全クラスのレッスンが受け放題です。
オンラインパーソナルトレーニング
30分×8回：68,000円
初回カウンセリング付きです。
オンラインヨガ＆トレーニング「Skitt!」のレッスン例
特別クラス 「有酸素トレーニング」
6月限定特別クラスのご紹介！
現役ラグビー日本代表選手や
宝塚歌劇団の役者のケアも担当している
インストラクターの
「NAO先生」！！
インストラクターとしてのみならず
治療家としての実績もあるため
効率的な体の動かし方をしっかりと把握しています。
だから短時間で密度の高いトレーニングが受けられます！
全身をしっかりと使うので翌日の筋肉痛は間違いなし！！
全身を使って、翌日以降の心地の良い疲労感と
フレッシュ感を楽しみましょう！
トレーニングの最中は明るい声で
こちらの頑張りを支えてくれます！
とてもキツいですが、それ以上に楽しく出来ます！！
限界を超えて一緒にトレーニングしましょう！！
特別クラス 「インナーシェイプヨガ」
・アジア最大級ヨガイベント「ヨガフェスタ横浜」にて
3年連続講師としてクラス指導
・NHK水戸テレビ番組「ヨガしちゃお！」コーナー担当
など様々な活動を行っている
「浅野 佑介先生」
6月限定特別クラス！！
「インナーシェイプヨガ」
このクラスでは筋力と柔軟性のバランスを取りながら
様々なポーズを行っていきます。
そして動きと呼吸を繋ぎ特にウエストシェイプ
デトックスにも効果的なツイストを深めていきます。
より効果的にポーズを行えるように
動作を一つ一つ進めていくので
初心者の方も安心してご参加ください。
体幹を鍛えたい！汗をかいてスッキリしたい！
肩・腰に疲れを感じる方にもオススメです！
難しく捉えずにまずは体を動かしてみませんか？？
みんなで一緒に楽しみましょう！
特別コラボクラスDeep Core
Palls studioでも縁の深い、逗子にある
Floating Ganesha代表
アンティグラビティ®︎ワンスタートレーナーでもある
HIROMI先生
骨盤の内外や意識下の骨盤底筋
膣トレーニングなどを始めとした
Deepなコアに迫ります。
多角的アプローチによって心身ともに
本来備わっている健康や幸せに気づき
取り戻すお手伝いをテーマに活動している。
リンパマッサージ&ヨガ
このクラスでは、睡眠前の1時間に
1日頑張った身体へのご褒美時間を与えてあげましょう。
深い呼吸をしながら自律神経を整え
簡単なヨガのポーズを行なった後
お気に入りのオイルやクリームを使い
セルフマッサージを行います
リンパを流して体を温めることで
むくみの原因を解消し疲れを取り除いていきます。
疲れた身体へのご褒美に
ゆったりした時間とオイルの香りで
次の日への活力にしましょう！！
オンラインヨガ＆トレーニング「Skitt!」の注意点
- zoomを利用するためにはzoom利用規約に同意していただく必要があります。
- zoomのご利用にはインターネット通信が必要です。お客様の環境によっては通信の容量を大きく消費する場合がございます。
- 可能な限りサポートいたしますが、zoomを利用するスマートフォン・PCなどの端末に関する設定については解決できない場合があります。
- お客様の端末やインターネット環境ではzoomをご利用いただけない場合がございます。
- 当方ではzoomを利用して生じて発生するスマートフォーン・PCの不調など一切の事象について責を負うことはありません。
オンラインヨガ＆トレーニングのご相談は公式LINEへ
パラススタジオではLINE公式アカウントによるレッスン予約を承っています。
当日「急にトレーニングをしたくなった」や「急な予定が入ってしまって予約をキャンセルしなくてはいけなくなった」など、お急ぎの場合にとても便利です。
入会に関するご質問やご相談などにもご利用いただけます。
お気軽にパラススタジオ公式LINEまでご連絡ください。
