お客様の声

もともと頭痛を感じるくらいひどい肩こりに悩まされていて、オリンピア鍼灸接骨院に通っていました。

オリンピア鍼灸接骨院で良くしていただいて、悩んでいた肩こりもある程度改善したのですが、対症療法だけでなく根本的に身体のケアをする必要があると思い始めていたタイミングで、オリンピア鍼灸接骨院と提携しているパラススタジオを紹介してもらいました。

家からも近いし、体験レッスンを受ければ入会金が無料になるという事だったので、まずは試してみたい！と思って体験レッスンを経て利用させていただくようになりました。

体験レッスンで初めてエクササイズ用のシルクのハンモックに触れたのですが、インストラクターさんに言われるがままにシルクのハンモックに包まれて自分のココロとからだに向き合った瞬間に涙があふれてきました。

頭痛を感じるくらいひどくなってしまった肩こりが、実は私生活や仕事の忙しさに追われ、毎日息つく暇もなくリラックスする時間もなくココロも身体もボロボロになっていたんだと気づかせてくれました。

涙が出たことでココロがすっきりした感じがして、まずは気持ちが前向きになりました。 あの日の、落ち着いて自分を見つめ直し、救われるような感覚は今でもよく覚えています。

体験レッスンで気持ちが前向きになって、その後パラススタジオに通い続けていくうちに、自分が元気になったし明るくなったと思います。

頭痛を感じるくらいにひどかった肩こりが改善し、他にも常に感じていた原因不明の体調不良が治りました。

もともと落ち込むことが多く、自分で悩みを抱え込んでしまうタイプで、苦しいと思うことがよくあったのですが、インストラクターの先生がハンモックにココロとからだを委ねさせてくれるので頭がスッキリして、自分ではどうすることもできないようなことは忘れることができるようになり、今は毎日を楽しく過ごせるようになりました。

私にとってパラススタジオはとっても大切で必要な場所になりました！

まずはパラススタジオのインストラクターさんやクラスでご一緒させていただいている友人たちに感謝を伝えたいです。

ハンモックのエクササイズを続けることで、以前よりも身体が良く動くようになったので、これからはもっとパワフルに動けるようになりたいです！

体幹や筋力を鍛えられるトレーニング系のクラスが増えてくれたらもっともっと通って身体を鍛えたいです。

40代の頃から週末に友人たちと集まってテニスを楽しんでいます。 週末のテニスで気持ちよく身体を動かせるようにと、並行してヨガスタジオにも通っていたのですが、年齢を重ねて筋力が少しずつ衰えてきて、ヨガが少しキツく感じるようになってきました。

キツい事をやり続けるというのはストレスが溜まってしまうので、近所でヨガの他に何か楽しみながら身体を動かせるスタジオを探していて、パラススタジオを知りました。

ハンモックのエクササイズでは、ハンモックが身体をサポートしてくれるので、リラックスしながらエクササイズができてとっても楽しいです！

ハンモックのエクササイズはヨガのようなキツさは感じないのに、普段使わない筋肉を使う感覚や、身体が柔軟になる感覚があってとってもいいですね。

スタジオのインストラクターさんもいい人ばかりですし、新しい友達もできたので、今ではスタジオに通うのが楽しみで仕方ありません。

週末のテニスと、パラススタジオのハンモックエクササイズで、年齢を重ねてはいますが毎日を健康で楽しく過ごせています！

通勤の経路沿いにある、通いやすいフィットネスジムを探していました。
仕事もあり、あまり頻繁に通うようなプランでは自分にとっても負担になってしまうと思い、週に1回くらいで身体を動かせるフィットネスジムをインターネットで探していたところ、希望通りのコースがあるパラススタジオが歩いて行ける範囲にあるという事を知りました。

はじめは「運動するなら機械があるジムに申し込まなきゃ」と思っていましたが、パラススタジオのホームページでハンモックを使ったエクササイズがあるという事を知って、体験レッスンを申し込みました。

他ではなかなか体験することができないハンモックのエクササイズができるというのが決め手だったのですが、スタジオの中はキレイでオシャレですし、置いてあるものも可愛いので、通うのが楽しくなるフィットネススタジオだと思います！

初めてのレッスンでは、最初にインストラクターさんのすぐ隣でマンツーマンのような指導をしてもらえたので、スムーズにグループレッスンに参加することができました。

実は、吐き気がするほど悩まされていた頭痛と、座ってパソコンで仕事しているために肩こりと腰痛がひどかったために、ジムで身体を動かそうと思い立ったのですが、パラススタジオでハンモックのエクササイズをを続けることで頭痛・肩こり・腰痛が改善しました！

ハンモックのエクササイズは、普段なかなか自分で意識できない場所の筋肉を使うことができるので、筋肉のコリやリンパの詰まりにも効いていると思います。

実際に頭痛・肩こり・腰痛が改善しているので、これからもパラススタジオに通って顔とふくらはぎのむくみを取りたいです！

疲れが溜まると、ふくらはぎのむくみが辛くて外出するのが億劫になってしまうんですよね。。。 外出するのが億劫になってしまうと、どうしても生活にハリが無くなってしまうので、むくみの改善のためにレッスンへ通って、もっともっとアクティブな毎日を過ごせるようになりたいです。
そのためにも、夕方にもっと反目のエクササイズのクラスを増やしてもらえるとありがたいです（笑）

家が近所でお互いの家を行き来したり、週末には一緒にお出かけをするお友達に「最近肩こりや冷え性でからだの調子がイマイチで…」と相談したところ、その友達が通っているパラススタジオを紹介してもらったのがきっかけでした。

もう友達が通っていたという事もあり、友達と一緒に「まずは体験レッスンを」と思って初めて行った時のことを今でもよく覚えています。

明るくてかわいくてお洒落なエントランスとカウンターがとってもキラキラしていて、受付をしてくれたインストラクターの方も明るくてテキパキと動いていらっしゃって、とっても清々しい空気を感じました。

運動が得意なわけでもなく、筋力や柔軟性に自信があるわけでもないので、これまではフィットネスジムへ通うという発想が浮かぶことはあっても実行に移すことは無かったのですが、そんな私でも楽しく・気持ちよく身体を動かすことができるハンモックのエクササイズが自分にはとっても合っていると思います。

家から歩いて通えるし、ハンモックのエクササイズも気持ちいいですし、クラスでご一緒させていただく方々もとてもフランクに接していただけるので、「スタジオに通って運動をする」という事を習慣化することができました！

自分に合うハンモックのエクササイズと出会えたことが大きかったと思いますが、今ではハンモックのエクササイズ以外のクラスにも挑戦したいと思っています。

身体が柔軟になったと思います。
ハンモックのエクササイズはそれほど体に負担がかかるわけではないのですが、通い始めた頃にはスムーズにできなかったポーズがいまではスムーズになっていますし、脚や肩を動かすときに以前よりもスムーズにからだが動くようになりました。

また、姿勢もよくなったと周りの友人に言われるようになりましたし、柔軟性と姿勢が良くなったおかげか、もともと悩んでいた肩こりや冷え性で悩むことが無くなりました！

お風呂で湯船に浸かってから、発汗するまでの時間が短くなり、発汗する量も多くなったように感じています。
基礎代謝が良くなったのかもしれないですね。

もうすっかりスタジオに通う習慣ができたので、ハンモックのエクササイズは継続しながら、他のクラスにも挑戦したいです！

キックアンドパンチなどのハンモックのエクササイズよりは激しく動く有酸素運動のクラスで、筋力をアップさせたいです。

欲が出てきてしまったので、今後は気持ちよく身体を動かすだけでなく、いっぱい汗をかいて健康的にダイエットをしたいですね。
ハンモック以外のクラスも増やしてもらえればもっともっと通いますよ！