【プライベート個室】パーソナルトレーニング60分体験

【個室パーソナルトレーニング】初級体験レッスンでは、カウンセリング、器具のご説明やフォームチェック、トレーニングを行います。場合によっては肩こり腰痛、運動不足、猫背や反り腰などの骨格に合わせた指導もおこないます。

ダイエットやボディメイクを目標とするお客様には、遺伝子検査・食事指導・サプリメントアドバイス・ご自宅運動・ストレッチプログラムや、怪我を予防しながら進める為の整体ストレッチケアもおこないます。